长沙市第三医院致力于传承中医药文化,推广中医健康理念。请问长沙市第三医院的上班时间是几点?,长沙市第三医院院长是谁

2023-09-05 10:46:55

 

近日,长沙市第三医院的中西医结合专家团队受派驻天心区南托街道社区卫生服务中心之邀,前往欣南社区,举办了一场旨在提高老年人健康意识并引导他们建立健康生活方式的八段锦养生知识讲座活动。

袁智勇是长沙市第三医院中西医结合科副主任医师,他是专家团队的成员。他对于“八段锦”的起源、步骤方法、适宜群体以及锻炼功效等方面进行了深入浅出的讲解,目的是为了帮助社区居民更好地理解这项锻炼方法。

“八段锦的动作流畅柔和,呈现出连贯而活泼的圆弧线条,使身体的骨骼保持正确的姿势,同时增加肌肉的柔韧性。通过调整身体的姿势、调整呼吸以及调整内心状态来促进人体经络的通畅,调节内脏器官的功能,确保人体气血流通,从而达到增强身体健康的目的。在进行动作时,要全身放松,尽可能舒展身体,并根据节奏逐渐完成每个动作。”袁智勇一边示范一边讲解,详细介绍了八段锦的益处和练习技巧,强调了掌握正确的身体姿势和领悟正确的气运的重要性。

医护人员以一招一式的示范教学激发了居民们的热情和兴趣,大家纷纷站起来积极参与练习,态度认真、神情专注。这次讲座不仅提升了社区居民对健康保健的意识,还赢得了现场参与者的一致称赞。

为了促进健康中国和健康长沙的建设,长沙市第三医院将在未来的工作中积极传播更多中医药健康文化知识,以满足市民群众不断增长的健康需求。